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Abr 4, 2020 / 09:18
Perfecta bebida para olvidarte del estrés y relajarte
Perfecta bebida para olvidarte del estrés y relajarte
Todos siempre queremos pasar más tiempo en casa hasta que nos dicen que debemos permanecer en cuarentena hasta nuevos aviso porque hay un virus que está acabando con la raza humana.

Una bebida relajante natural puede ser de gran ayuda, pues con el paso de los días, el estrés y la ansiedad comienzan a aparecer. Conflictos familiares, personales y hasta con la escoba se llevan toda tu calma.

¿Por qué no darle la oportunidad a esta bebida relajante natural y volver a tener paz en casa durante la cuarentena?

Utilizar esta bebida como relajante natural se ha convertido en una de mis favoritas, pues con el paso de los días he notado cambios importantes en mi estado de ánimo.

Debía investigar porqué pasaba eso y encontré que la vitamina C que contiene ayuda a reducir los niveles de estrés en el organismo.

Resulta que la vitamina C actúa sobre la respuesta de la glándula adrenal al estrés y reduce los niveles de cortisol la cual se libera como respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre.

Es decir, el consumo de vitamina C tiene efectos relajantes en el cuerpo, pues ayuda a regular los niveles de la hormona que lo provoca.

¿Dónde puedo encontrar más vitamina C?

En frutas cítricas tales como: naranja, toronja, fresa y kiwi.

Prepara una bebida y/o jugo relajante natural con estas frutas y olvídate del estrés causado por la cuarentena. ¡Dale una oportunidad a los remedios naturales!

CocinaDelirante.com

CD/YC

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