Adiós al 2021 y hola al 2022. ¿Qué tal terminar el año e iniciar el nuevocon 5 propósitos de Año Nuevo para mejorar tu vida amorosa? El Año Nuevo es la excusa perfecta para dejar atrás lo que no te funciona y animarte a ser alguien nuevo pues se presenta la oportunidad perfecta para no volver a cometer los errores del pasado e intentar formas nuevas de hacer las cosas.

Estos últimos dos años de pandemia han obligado a reconfigurar la manera en que nos relacionamos con los demás; ya sea al trabajar con tus colegas a distancia, al hacer amigos en la escuela virtual o al tener citas por aplicaciones. Es por eso que suena oportuno incluir en el brindis de la cena de fin de año estos 5 propósitos de Año Nuevo para mejorar tu vida amorosa. Todos merecemos encontrar un amor sano y lo podemos lograr siempre y cuando evitemos malos hábitos que transforman nuestras citas en relaciones tóxicas.

Para saber más de...5 términos para entender las relaciones tóxicas: ¿te identificas?

5 propósitos de Año Nuevo para mejorar tu vida amorosa

1. Entender que nadie es perfectoEste es quizás el propósito de Año Nuevo más importante, no solo para tus relaciones amorosas sino para la vida en general. No esperes perfección ni de su parte, ni de la tuya. Tenemos que aprender a rechazar la idea de que existe alguien que cumple con todas las casillas de nuestra lista de la persona ideal. Aunque siempre habrá cosas que sean importantes para ti en cuestión de límites y gustos en tu relación de pareja, hay otras que solo responden a caprichos irracionales.  No te obsesiones por encontrar a la persona perfecta (porque no existe), mejor enfócate en lo que es realmente importante en una relación y conforme se vayan conociendo establezcan límites y practiquen una buena comunicación, para que cuando haya un conflicto, lo puedan resolver de manera asertiva y que lleve al crecimiento personal y de pareja. Una relación sana debe brindar un espacio en el que se puedan nombrar los sentimientos y preocupaciones, trabajarlos y superarlos juntos. 
   
2. Los celos se quedan en el 2021¿Sientes inseguridad cuando tu pareja observa con interés a otros? ¿Sientes la curiosidad de revisar su celular? Sentir celos es normal, todos los hemos experimentado, pero debemos aprender a lidiar con ellos y no dejar que se vuelvan un problema. Cuando sientas celos, mejor trata de indagar sobre su origen y la razón de tus sentimientos con el fin de evitar que te vuelvas una persona controladora.  Los celos en la relación amorosa pueden ser tus inseguridades hablando o tal vez son una señal de que necesitan discutir e implementar límites, también puede significar que le faltan bases a la relación. Definitivamente vale la pena incorporar esta reflexión a los propósitos de Año Nuevo.
   
3. Evitar la intensidad y la volatilidadEstos rasgos son señales de una mala relación de pareja, pero mucho ojo, si los detectas a tiempo son cosas que tienen solución. Si no se atienden a tiempo pueden ocasionar serios problemas y no queremos ese tipo de situaciones este 2022. Una relación intensa y volátil se siente como si tuvieras que tratar al otro con pincitas por miedo a que surjan problemas; otra forma de observar la volatilidad es tener una sensación constante de inestabilidad e incertidumbre en la relación; la intensidad nos lleva a exagerar sentimientos para bien y para mal. Pero recuerda, si detectas estos rasgos, todavía estás a tiempo para trabajarlos, de otra forma se volverá una situación desagradable que escala rápidamente en la que nadie debería estar
   
4. Poner atención a las red flagsEste es otro propósito de Año Nuevo para mejorar tu vida amorosa que vas a agradecer haber hecho. Las red flags son difíciles de detectar al principio, pero no te preocupes, hay estrategias que te pueden ayudar. Lleva una bitácora en la que puedas identificar si las red flags son un o una simple equivocación; esto te llevará a reconocer cuando un mal comportamiento se vuelve un patrón que lastima, incluso lo puedes platicar con tus amigos, a veces solo necesitamos otra perspectiva de alguien honesto que quiera lo mejor para ti.
   
5. Siempre confía en tus instintosSi algo se siente mal es porque probablemente lo esté, tú te conoces mejor que nadie, así que hazle caso a lo que dicen tus instintos en cada etapa de la relación. Si estás sobreanalizando las cosas, seguramente es una señal de que algo no está bien, detente y cuida de ti. Platica lo que sientes con tus seres queridos, tal vez ellos te ayuden a confirmar lo que ya sientes, lo importante es que no ignores tus sentidos e instintos pues existen por una razón. Tus instintos pueden darte señales de que estás sufriendo manipulación o abuso emocional.

Con información de: SuMedico.com

CD/YC